Qu’est-ce que le massage sportif équin?
Le massage sportif équin est une technique de thérapie manuelle des tissus mous du cheval (muscles, fascias, ligaments et tendons). L’objectif est d’identifier et relâcher les tensions musculaires sur tout le corps du cheval. L’appellation “sportif” permet de distinguer ce massage des massages énergétiques (Shiatsu, Reiki,...) mais il s’adresse bien évidemment à tous les chevaux et poneys.
Les bienfaits du massage sportif sont nombreux:
- Diminution des tensions musculaires, contractures et adhérences.
- Amélioration de la souplesse musculaire et mobilité articulaire.
- Amélioration des performances sportives.
- Diminution du risque de blessures. En soulageant les tensions, on diminue les phénomènes de compensation et donc le risque de blessures.
- Diminution du stress et de l’anxiété. Moment de bien-être, lâcher prise et relaxation pour le cheval.
- Amélioration de la proprioception. Le cheval reprend pleinement possession de son corps lorsqu’il peut bouger sans tension, inconfort ou douleur.
- Meilleure récupération après l’effort car le massage stimule la circulation sanguine et lymphatique et permet donc une meilleure élimination des déchets.
- Assouplissement des tissus cicatriciels.
Qu’est-ce que le relâchement myofascial?
Le fascia est un tissu conjonctif riche en nerfs et en vaisseaux sanguins. Il s’agit d’un réseau interconnecté qui joue un rôle déterminant dans la transmission de la force, dans la posture et l’équilibre du cheval. Les fascias permettent aux muscles de bouger librement, en douceur. Ils sécurisent les tendons et soutiennent les organes (rôle d’amortisseur de chocs). En cas d’inflammation, de tensions ou de blessures, les fascias ne glissent plus correctement et ne transmettent plus l’énergie de façon optimale. Il est donc indispensable d’en prendre soin.
Le relâchement myofascial est une technique de thérapie manuelle qui cible directement les fascias et les problèmes liés aux restrictions fasciales. La base de la technique repose sur une pression manuelle maintenue dans les zones de restriction. Cette technique est très douce mais profondément efficace permettant de nombreux relâchements musculaires et émotionnels.
A qui s’adresse le massage sportif équin?
A tous les chevaux et poneys! Les objectifs seront différents, la fréquence des massages sera différente mais ils peuvent tous en bénéficier.
- Chevaux de sport (amélioration de la performance, meilleure récupération, diminution des blessures).
- Chevaux de loisirs (confort dans le travail, diminution des blessures, meilleur mental).
- Chevaux à la retraite (rétablir du confort pour les chevaux avec arthrose, moment de bien-être).
- Poulains (la croissance peut être inconfortable, amélioration de la proprioception).
A quelle fréquence doit-on masser un cheval?
Tout dépend de l’objectif recherché mais globalement, un suivi régulier est la clé du succès!
Chaque cheval est différent, contactez moi pour en discuter ensemble.